【硚小布觉得“冷”】喊您记得添衣保暖

“小雪至，冬始俏”

小雪刚过

武汉即将迎来降温天气

今冬的寒冷天气随即启幕

受北方强冷空气南下影响

预计从今天起到12月1日

我省自北向南将有一次强寒潮过程

并伴有雨雪冰冻天气

武汉中心气象台昨天

发布寒潮黄色预警信号

食物御寒

冬季气温低

为了能够抵御寒冷

硚小布建议：

家中应多准备富含高蛋白的食物

如蛋奶、鱼虾、豆类、干果等

及时为补充身体所需热量

水果降燥

冬季极易干燥

尽量在家中多准备水分多的

应季水果

如苹果、橙子、梨、柚子等

补充维生素及水分，润肺降燥

关注健康护理

冬季流感高发

加上疫情形势复杂

更需要重点关注

孩子和老年人的健康护理

小朋友们：

要养成勤洗手的好习惯

不吃未经清洗的水果

从根源上杜绝病菌的形成

爷爷奶奶们：

需格外注意添衣保暖

特别是心血管病人、哮喘病人等

  对气温变化敏感的人群

应减少外出

另外，即使天气寒冷

家人们也要每天进行开窗通风

保持室内的空气流通哦！

安全提示

武汉市应急管理局已通过短信、微博、微信公众号、抖音等多种方式提醒广大市民：密切关注气象灾害预警信息，提高风险防范意识，及时停止露天活动和高空户外作业，谨慎出行，加强防护，确保自身安全。

@来源：长江日报、湖北气象、硚小布倾情整理

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